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2013年03月06日

●ストレス転化

このところ色々な事がありすぎて、自分でもかなりのストレスが溜まっているのが分かります。結構僕も考え込んじゃう方なので、何か心配事があると24時間頭から離れなくなっちゃうんですよね…。

なんかいいストレス解消法でもあればいいんですが、色々試してはみたもののなかなか「コレ」ってものがありません。それこそ無意識に考え込んじゃうので何か熱中できるようなものを作って、とにかく「何も考えない」「集中」する時間を作ればいいかとも思ったんですが、ちょっとした空き時間にもその事を考えてしまいますし、長い時間熱中していられるわけでもないのでなかなかうまく行きませんでした。

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